こんにちは。
保健師国家試験サポーターの
しおです♪
毎日、勉強お疲れ様です。
毎日勉強を進める中で
こんなことを思ったことは
ありませんか？
「もっと楽に勉強できたらな」
「もっと効率よく勉強できたら…」
正直私はそんなことばかり
考えていました。
新しくノートにまとめ直すのも
めちゃくちゃ嫌でしたし
レビューブックにどんどん追加して
太らせていくのも嫌でした。
勉強の効率が良くなると
良い事しかないですよ？
まず効率が良くなる分
勉強できる範囲が増えます！
勉強できる範囲が広かった人と
そこまで到達できなった人では
どちらが有利ですか？
もちろんたくさんの範囲を
勉強できていた方が
カバーできる範囲が広くなるので
点数は伸びやすくなりますよね！
そして何より
睡眠時間が確保できます！
しっかりとした睡眠時間が
確保できないと知識は頭に定着しません。
さらに睡眠時間が短いと
誰でも体調を崩しますよね。
体調を崩して寝込んでいる間に
他の受験生は着々と勉強を
進めていますよ。
休んでいたあなたは
「ヤバい」と焦りはじめ
たくさん勉強をしようとします。
しかし、効率の悪い勉強法を
しているので伸びるのは勉強時間ばかり。
肝心の「模試の点数」や「成績」は
伸びない最悪の状況に陥ります。
あなたは効率の悪い勉強法に
なっていませんか？
もし今から紹介する7つの勉強法に
当てはまっているなら
今すぐやめることをおススメします。
私は自分を見直して
「少しでも効率よく勉強を進めよう」と
頑張る方と一緒に合格を目指します。
実は効率の悪い勉強法7選
①QB中心の勉強(過去問ばかり解く)
過去問は確かにめちゃくちゃ重要です！
しかし、
過去問ばかりを解く勉強法に
なっていませんか？
アウトプット10割の勉強法だと
その場では分かった気がしますが
次問題を解く時にも
同じ間違いをします。
以前にもお伝えしましたが
効率よく知識を頭に入れていくには
インプット：7割
アウトプット：3割
の割合で
学習を進めていくことを
おススメします！
②レビューブックを太らせる
結構この②に当てはまる方が
多いのではないでしょうか？
レビューブックにこれでもかと
書き込んだり
付箋を大量に貼って太らせる。
確かに「勉強やったぞ！」感は
めちゃくちゃあります。
正直言うと
私も最初はそうでしたから…
良く分かります。
しかし
効率が悪いということに気づき
レビューブックを太らせることは
やめました。
結果、
今まで1時間かかっていた勉強が
45分になり、30分になり
どんどんと効率化されました。
もしこの沼にハマっているなら
要注意ですよ！
③新しいノートを作る
これはもう既にまとめてあったり
もともとある資料をもとに
自分なりにまとめ直して
新しいノートを作るということです。
自分なりにまとめて自分のノートを
作れば確かに心は安心します。
しかし、安心して
終わっちゃうんですよね。
ノートを作って満足しちゃうんです。
もう既に資料にまとめてあるなら
その資料をうまく使いましょう！
もしノートを作るのなら、
自分が間違えた問題を
まとめるなど、
苦手対策として使っていきましょう！
④とにかく書いて覚える
最初にいっておきます。
見るだけじゃ覚えられない。
読むだけじゃ覚えられない。
どうしても書かないと
覚えることができないという方は
書いてもらって大丈夫です。
しかしそれ以外の方は
見たり読んだりして覚える事を
おススメします！
1周書き終える時間があれば
2周・3周は読むことができるでしょう。
反復して読み覚えることで
知識はしっかりと定着します。
書いている時間があるなら
何度も読み返すことで
効率よく暗記することができます！
⑤暗記依存型の学習
確かに国家試験は
暗記する箇所が結構多いです。
しかし全て同じ勉強法で
暗記を意識しすぎると
応用問題が来た時にまったく
対応でき無くなってしまいます。
理解するべきところは
しっかりと「基礎を理解」して
学習する必要があります。
「ただ暗記」するのではなく
「理解して覚える」方が
圧倒的に楽に試験に合格
することができます。
⑥模試の点数を上げるための学習
あなたはこんなことないですか？
模試の前になったら勉強をし始める。
これは全く試験本番に活かせないので
注意してください。
模試はあくまで
自分の理解できているところ
理解できていないところを知るための
１つのツールでしかありません。
あなたは模試の点数を上げるために
勉強を頑張っているのですか？
違いますよね！
国家試験に合格するためですよね！
本来の目的を見失わないように
しましょう！
⑦ごちゃごちゃにまとめる
先ほどは新しくまとめ直すのは
効率が悪いと言いましたが
さらに効率が悪いのが
自分の分かっているところと
分からないところを
ぐちゃぐちゃにして
まとめることです。
もしこうやってまとめているのなら
少し厳しいことを言いますが
勉強をしていないも同然です。
もう一度言います。
まとめるなら
自分の分からないところを
まとめるようにしましょう！
まとめ
いかがでしたか？
あなたはこの7つの勉強法を
していませんでしたか？
もし1つでも当てはまったなら
要注意です！
せっかく同じ量の勉強をするなら
ダラダラと長時間やるのではなく
短時間で効率よくしたくないですか？
短期間で結果が出た方が
モチベーションも上がりませんか？
もし私がどんな勉強法をしていたのか
知りたかったら
いつでも公式LINEで
チャットしてください！
私はあなたに
少しでも楽に効率よく
国家試験に合格してほしいので
すべて教えます！
伸び悩んでいるなら
経験者に話を聞いて
早く解決するのが一番です！
では次の配信でお会いしましょう！
しお＠保健師国家試験サポーター
公式LINE
✅ゼロから始める保健師国家試験対策
✅毎週、週末アウトプット勉強会開催！
✅適宜、【無料プレゼント】配信します！
↓ 友達追加はこちらから ↓
